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Alitas de pollo marinadas con quinoa

Comensales

2

Tiempo

45 min. aprox.

Plato

Principal

Dificultad

Baja

Alitas de pollo marinadas con quinoa

Ingredientes para 2 personas

  • Alitas de pollo cortadas (6 u.)
  • Jengibre fresco (3 g)
  • Pimentón (0,5 g)
  • Tomillo (0,5 g)
  • Pimienta negra(0,5 g)
  • Comino (0,5 g)
  • Romero (0,5 g)
  • Mostaza a la antigua (15 g)
  • Vino blanco (50 cl)
  • Quinoa (120 g)
  • Agua (400 cl)
  • Salsa de soja (5 cl)
  • Aceite y sal en escamas

Elaboración

  1. MARINAR las alitas: poner las alitas en un cuenco y añadir el jengibre, las especias, la mostaza a la antigua y el vino blanco. Mezclar y dejar reposar en la nevera 4 horas.
  2. COCCIÓN de las alitas: hornearlas a 180 º durante 30 o 40 min en el horno precalentado.
  3. QUINOA: lavar la quinoa con agua fría hasta que salga bien limpia. Hervir el agua añadiendo la salsa de soja y la quinoa. Dejar en ebullición hasta que la quinoa absorba toda el agua y, para terminar, colar la quinoa y dejarla enfriar con un chorro de aceite.
  4. Preparación final del plato: hacer una base con la quinoa y colocar las alitas de pollo encima. Puede añadir sal en escamas, aceite de albahaca y germinados de remolacha.
Receta de Genís Parareda Vinyet
Jefe de cocina de la Fundación bonÀrea.

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