Tornar a receptes

Broquetes de pollastre al curri amb arròs basmati

Comensals

4

Temps

180 min aprox.

Plat

Principal

Dificultat

Baixa

Broquetes de pollastre al curri amb arròs basmati

Ingredients per a 4 persones

  • 1 safata de pit de pollastre
  • Arròs basmati precuinat (125 g per persona)
  • 1 bròquil
  • 2 pastanagues
  • 10 o 12 cebes petites
  • 2 cullerades de curri
  • Oli d’oliva
  • Sal
  • Pebre

Elaboració

  1. Talleu els pits de pollastre en quadrats. Col·loqueu-los en un recipient amb les 2 culleres de curri, la sal, el pebre i una mica oli d’oliva. Barregeu bé i deixeu reposar 2 o 3 hores.
  2. Renteu, peleu i talleu les verdures. En una olla coeu-les durant 3 o 4 minuts i, a continuació, les retireu del foc, les coleu i refredeu amb aigua amb gel i reserveu.
  3. Amb pals de broquetes munteu els daus de pollastre, tall a tall. A continuació, marqueu-los en una planxa ben calenta i reserveu.
  4. En una paella amb unes gotes d’oli d’oliva salteu l’arròs amb les verdures. Salpebreu al gust i serviu junt amb les broquetes.

Et falta algun ingredient per preparar aquesta recepta?

Baixada preu
Bròcoli

Bròcoli

500 g
1,23 €/u. (2,46 €/kg)
Comprar
Pastanaga bossa

Pastanaga bossa

1 kg
1,35 €/u. (1,35 €/kg)
Comprar
Ceba malla

Ceba malla

2 kg
2,60 €/u. (1,30 €/kg)
Comprar
Curri Dani

Curri Dani

40 g
0,74 €/u. (18,50 €/kg)
Comprar
Pebre negre gra Dani

Pebre negre gra Dani

45 g
1,10 €/u. (24,44 €/kg)
Comprar
Oli d'oliva verge

Oli d'oliva verge

1 l
5,69 €/u. (5,69 €/l)
Comprar
Sal fina

Sal fina

1 kg
0,39 €/u. (0,39 €/kg)
Comprar